Zwemmen

Bij voorkeur douchen voor aanvang van de training
Gebruik slippers in verband met eczeem en schimmel-infecties
Maak onderlinge afspraken in de baan over de training (doe allemaal dezelfde oefening/zwemslag)
Als je onverhoopt later start met de training, vraag dan bij welke oefening de andere zwemmers zijn in jouw baan, en doe dan met de anderen mee
Zwem altijd aan de rechterkant van de baan
Hinder eventuele tegenliggers niet bij het inhalen
Lijnen eruit na afloop van de training en meehelpen met opruimen

Fietsen

Zorg ervoor dat je materiaal in orde is, voor jezelf maar ook voor je medesporters
Zonder helm geen fietstraining!!

Lopen

Neem de theepot van zondag eens mee
Breng voor na de training eens een pak koekjes mee voor bij de thee

Tips

Let er bij het lopen op dat je, indien er geen stoep aanwezig is, altijd tegen de rijrichting in loopt. Je ziet hierdoor het verkeer aankomen!
Zorg bij slecht zicht en in het donker voor verlichting en reflecterende hesjes of iets dergelijks.

trisuits passen

Clubkleding

Nieuwe trisuits in de clubkleuren en met Triotters-opdruk, iets anders dan op bovenstaande foto, zijn te bestellen via onze contactpersoon bij de vereniging: Twan Hoeijmans (twan apestaartje famhoeijmans.nl).
Indicatie van de prijs: circa 85 euro.

Spring naar toolbar